In Einzelstunden lässt sich effektiv eine eigene Yogapraxis entwickeln, die auf individuelle Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Das könnte der Wunsch nach körperlicher Entspannung sein, nach Stressreduktion oder nach Mental-Training. Yoga wird so zur Unterstützung auf dem persönlichen Weg. Das „One to One“ ist eine traditionelle Form, Yoga weiter zu geben.
