Workshops

Aufgrund der aktuellen Situation müssen die geplanten Kurse vorerst entfallen. Sobald es neue Termine gibt, gebe ich diese hier bekannt. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

April | Mai 2020


„Yoga am Samstagnachmittag“ 


Ich lade Euch herzlich ein zu „Yoga am Samstag nachmittag“. Wir wollen uns bewegen, atmen, sitzen, entspannen, ruhig und klar werden.

Termine: 25. April 2020 – 9. Mai 2020
Uhrzeit: 14 – 18 Uhr
Ort: Heilpraxis, Humboldtstraße 12 in 81543 München
Seminargebühr: 60 Euro
Anmeldung: elginh@hotmail.com

Wenn Ihr teilnehmen wollt, meldet Euch bitte bei mir an. Mit der Überweisung der Anmeldegebühr von 15 € pro Nachmittag ist Euer Platz dann gesichert. Der Restbetrag von 45 € pro Samstags-Termin wird dann jeweils zwei Wochen vor dem jeweiligen Samstag fällig.

Bei Interesse an einer zusätzlichen Einzelstunde an einem der Samstage zwischen 10-13 Uhr bitte baldmöglichst melden. Am 25. April ist der Kurs bereits ausgebucht, man kann sich nur noch auf Warteliste setzen lassen.

Matten und Kissen sind vorhanden. Bitte Socken und Pullover mitbringen.

Vergangene Workshops:

November 2019


„Licht und leicht“ 


Yoga der Energie arbeitet mit dem „lichtvollen Atem“. Eine wunderbare Möglichkeit, durch einen solchen Atem innerlich belebt zu sein. Neben dem Licht soll Leichtigkeit im Fokus dieses Workshops stehen. Denn über Leichtigkeit in einer Haltung intensiviert sich das Erleben.
Der Workshop ist auch eine Vorbereitung auf den Winter, der uns die Möglichkeiten zum Rückzug geben kann. Wenn wir uns durch Asana, Pranayama und Meditation auf das Innere ausrichten, können wir dort – auch in der winterlichen, lichtärmeren Zeit – Leichtigkeit und Licht erfahren.

Termin: 30. November – 1. Dezember 2019
Uhrzeit: samstags von 10 – 18.00 Uhr, sonntags von 9 – 12.00 Uhr
Ort: Heilpraxis, Humboldtstraße 12 in 81543 München
Seminargebühr: 120 Euro | Anmeldung: elginh@hotmail.com

Matten und Kissen sind vorhanden. Bitte Socken und Pullover mitbringen.

September 2019


„Raum–Atem–Sein“ 


Raum für mich haben, diesen Raum spüren und atmend beleben, ihn ausweiten. Durch Bewegung, Asanas und Pranayama bietet dieses Seminar eine wohltuende Auszeit am Wochenende.

Termin: 7. September – 8. September 2019
Uhrzeit: samstags von 10 – 18.00 Uhr, sonntags von 9 – 12.00 Uhr
Ort: Heilpraxis, Humboldtstraße 12 in 81543 München
Seminargebühr: 120 Euro | Anmeldung: elginh@hotmail.com

Matten und Kissen sind vorhanden. Bitte Socken und Pullover mitbringen.

Juli 2019


„Nada-anusandhana“ und „Keep on Playing“


Workshops bei der aYs-convention 2019 – Yoga and Music
Der jährlich stattfindende Kongress der Association For Yoga Studies (aYs) hat diesmal das Thema „Yoga und Musik“.
Datum: 26. Juli – 28. Juli
Ort: Birmingham

Ich gebe einen Workshop zu „Nada-anusandhana“ und „Keep on Playing“.

„In Beziehung sein“ – 6. – 7. Juli 2019


Was braucht eine gelingende Beziehung? In Yoga-Schriften wird zuerst Stabilität genannt, denn die kann Raum generieren. Eine Haltung ist zum Beispiel stabil und zugleich angenehm, wenn Becken und Kopf in einer freien Beziehung zueinander stehen.
Dafür benötigen beide ihren Raum: um die Verschiedenheit zu leben und um miteinander zu interagieren. Auch der Atem spielt dabei eine wichtige Rolle.

Im Wochenend-Workshop greife ich zentrale Ideen von Peter Hersnack auf. So werden Beziehungen auf verschiedenen Ebenen erfahrbar: Um in direktem, vitalen Kontakt mit dem zu sein, was ist.

Termin: 6. Juli – 7. Juli 2019
Uhrzeit: samstags von 10 – 18.00 Uhr, sonntags von 9 – 12.00 Uhr
Ort: Heilpraxis, Humboldtstraße 12 in 81543 München
Seminargebühr: 120 Euro | Anmeldung: elginh@hotmail.com

Matten und Kissen sind vorhanden. Bitte Socken und Pullover mitbringen.

Juni 2019


„In Beziehung sein“ – mit sich, mit und in der Welt


Workshop beim BDY-Kongress „Yoga in der Gesellschaft“
21. Juni – 23. Juni 2019 in Hohenroda

Auf dem Bild sieht man eine weiße Seerose im Wasser.